【椒香豆腐】
出处: 录入: 上传时间:2015-05-11 18:02:16 点击次数:
花椒叶,温中止痛,除湿止泻,常说别扔掉养生的边角料,这次就用它来做豆腐菜。用最简单的办法处理了,稍稍淋了些油,豆腐的嫩滑,椒叶的清鲜美,正是绝妙相搭。最便宜的养生菜,你也来试一试吧!
椒香豆腐
材料:花椒叶50克 豆腐200克 花椒 麻椒 盐适量 干红椒2个
做法:
1、准备食材。
2、花椒摘取嫩尖部分充分清洗干净,一定要去掉扎人的小刺,软的可以保留。
3、加了一点点油的沸水略烫即刻捞出投入凉水中。
4、豆腐切成小丁,也入加了少许盐的沸水中略焯捞出放至微热备用。
5、花椒叶略挤水份切成小段。
6、锅中放入一大勺油,入花椒和麻椒各半炸香,关火后扔进两个小红椒略炸。
7、将豆腐丁和花椒摆在盘中,倒入挑出炸好的花椒油(花椒和麻椒提前拣出)
8、再加入少许盐拌匀即可食用。
温馨小贴士:
1、花椒炸好后要拣出,否则食用时不小心吃进口中,会影响口感。
2、焯豆腐加点盐,一来可以去除豆腐的腥气,二来可以给豆腐加点底味
3、绿叶蔬菜焯制时加一点盐或油都可保持菜色鲜亮
花椒叶,温中止痛,除湿止泻,常说别扔掉养生的边角料,这次就用它来做豆腐菜。用最简单的办法处理了,稍稍淋了些油,豆腐的嫩滑,椒叶的清鲜美,正是绝妙相搭。最便宜的养生菜,你也来试一试吧!
椒香豆腐
材料:花椒叶50克 豆腐200克 花椒 麻椒 盐适量 干红椒2个
做法:
1、准备食材。
2、花椒摘取嫩尖部分充分清洗干净,一定要去掉扎人的小刺,软的可以保留。
3、加了一点点油的沸水略烫即刻捞出投入凉水中。
4、豆腐切成小丁,也入加了少许盐的沸水中略焯捞出放至微热备用。
5、花椒叶略挤水份切成小段。
6、锅中放入一大勺油,入花椒和麻椒各半炸香,关火后扔进两个小红椒略炸。
7、将豆腐丁和花椒摆在盘中,倒入挑出炸好的花椒油(花椒和麻椒提前拣出)
8、再加入少许盐拌匀即可食用。
温馨小贴士:
1、花椒炸好后要拣出,否则食用时不小心吃进口中,会影响口感。
2、焯豆腐加点盐,一来可以去除豆腐的腥气,二来可以给豆腐加点底味
3、绿叶蔬菜焯制时加一点盐或油都可保持菜色鲜亮