健康功效：

芦笋：利水、清热、增强免疫力
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压‘。

菜谱做法：

• 1.芦笋切成1寸长的段，和白果一起汆水，捞起备用

• 2.鲜百合掰开后，洗净

• 3.锅烧热，放少许油，爆香姜末，先下百合小火翻炒至透明

• 4.下汆好的芦笋段和白果，翻炒片刻

• 5.放盐，糖，少许蚝油，调味后，熄火

• 6.最后放入枸杞子，搅拌均匀后盛起，开吃