【扁豆炒】
出处: 录入: 上传时间:2015-08-17 11:58:50 点击次数:
主料:扁豆200g;油素鸡200g;
辅料:姜适量;盐适量;素蚝油15ml;酱油5ml;糖2g;香油适量;
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.扁豆角摘洗干净切斜片,油素鸡切块,姜切碎。
3.锅中烧开水加入少许盐和少许油放入扁豆角焯烫过凉。
4.爆姜后倒入扁豆翻炒。
5.加入素蚝油、生抽、糖和少许盐。
6.翻炒均匀后加入油素鸡翻炒。
7.淋入适量的香油。
8.翻炒均匀关火。
小贴士:
扁豆角炒糖可加少许油和盐,这样扁豆角色泽碧绿清脆,还可缩短炒制的时间。
盐要适可而加,油素鸡是熟的有咸味。
这是一道快手炒菜,扁豆角不要炒的时间太长以免影响色泽和口感。
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