80后的我，从出生到2011年期间都是一个“忠实”的“无神论者”。（近代以来，以儒释道三学为代表的中国传统文化被冠以“封建迷信”受到了严重冲击。但现在不同了，国家领导人开始高度重视弘扬中国优秀的传统文化。）同许多同龄人一样，似乎没有什么特别的目标，生活学习按部就班地进行着。学业顺利、生活一向平淡的我，在烦恼病患的折磨下，值遇了放生，看似简单的事，却让我恢复了健康，更让我明白了生命的价值和意义。在此，末学以自己的真实经历，与朋友们分享放生给我带来的感受以及生活的变化。

　　2009年9月我进入东北最好的大学攻读机械工程博士学位。面对博士课题的复杂和无助，我于2011年变得高度紧张、神经过敏、抑郁症，身体越来越虚。这一年里去了多家医院治疗也没能缓解，几乎都在晚上不能睡、白天没精神、学业停滞、思维困顿的痛苦中度过。直到2011年10月终于有了转机。

　　那时，在一位博士生好友的影响下我去阅读佛法方面的书籍。随着阅读佛法书籍的增多，我的心态越来越变得平和了，抑郁症还真的有所改观，晚上也能睡着了。

　　2012年7月份开始跟随世界上最大的佛学院系统地学习佛法。2012年9月份的一天，有机缘听说了“放生”。好奇心驱使，我参加了人生中第一次放生活动。看着一条条将被宰杀的鱼儿被放归大自然母亲的怀抱时，身心获得了前所未有的愉悦和快乐，从此我爱上了放生。

　　随后我经常跟善友们询问还什么时候放生。不论宗派、哪个放生小组，一有时间我就去参与放生。在最寒冬腊月的三九天，我也坚持放生。期间我并没有祈求什么，只是觉得每次放完生后的心情都特别开心和欢喜的。但神奇的是，2012年冬天我发现困扰我十年的鼻炎顽疾，居然没有发作。鼻子不通气，只能靠嘴呼吸，总是打喷嚏和流鼻涕……这种令人苦不堪言的感觉，至今都很少光顾。2013年开始，我不仅积极参与放生，还与多位喜爱放生的朋友一起宣传放生。

　　更为惊奇的是，博士开题时被导师评价为“不能毕业”的我，毕业时却成为了优秀学生。到毕业时一共发表了8篇论文，其中3篇被SCI检索，5篇被EI检索，毕业论文匿名评审专家都评A，毕业论文答辩时专家一致好评。2014年7月取得了博士学位（在我们学校，工科博士生大多至少5年毕业），并顺利找到了理想的大学任教。

　　通过闻思佛法，我清楚地明白，是放生，把我从颓废和迷茫中带出来，不光给予我健康快乐，更使我不再空虚无助，人生终于有了点意义。诸恶莫作，众善奉行。放生，最简单易行的善举，无形中却有改变我们人生的力量。这甚深的奥秘，只待朋友们自己探索吧。

　　如今，无车无房的我，已娶到工作稳定而又端庄美丽贤惠的妻子，过着平凡而又有意义的小日子。回头看，这些都是因我放生后所带来的改变，我无比的感恩。于是，以个人的拙文以及真实的感悟分享给大家，希望能带给朋友们一些思考和收获。

　　“放生”,确实是我们大众力所能及的慈善。时代在变，环境在变，待宰的生命痛苦未变，我们的爱心也未变。在复杂的地理和人文环境下，我们更应该用智慧去思维去行持，真正地更好地利益生命。面对一些人对放生的非议，我们也要端正态度，不能否定放生重大的积极的意义，更不能对放生过程中确实存在的不成熟、不如法之处置若罔闻，趋之若鹜。

　　为了引导大家对放生有一个科学的认识，我和几位同学兼道友汇编了这方面的引导手册。愿大家能多放生，相互提醒帮助，交流进步，与时俱进，以智慧和大爱的心尽力救护生命。有一天你会发现：“当我们给别的生命一个机会的同时，其实也是在给我们自己的生命一个机会”。

　　愿大家：吉祥如意!

　　圆满自在

　　2016年7月21日